26歲大腸癌末期 判活3月她樂觀重生

預防便秘、心血管等疾病
響應「衛生署推廣天天五蔬果 」活動

版主: 台灣之聲

26歲大腸癌末期 判活3月她樂觀重生

文章三重泥水工 » 週六 5月 04, 2013 5:17 pm

中視新聞》26歲正值花樣年華的沈小姐,原本是常常吃肉的外食族。卻在某一天被宣告是大腸癌末期,腫瘤就像心臟一樣大,醫師還告訴她只剩下3個月的生命。但是4年來,她靠著積極治療,徹底改變飲食,成功抗癌,迎向新生活。


http://www.youtube.com/watch?v=SNGIkqCLHaQ&feature=player_embedded
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文章三重泥水工 » 週一 5月 06, 2013 2:15 pm

每46分3秒 1台女罹婦癌
2013年05月06日 更多專欄文章國健局昨辦婦癌衛教活動,婦癌篩檢車(後方粉紅色車)將在各縣市提供篩檢服務。沈君帆攝沈能元╱台北報導
衛生署國民健康局最新統計,乳癌高居台灣女性癌症第一名,子宮頸癌排第四,每四十六分零三秒就有一名女性罹婦癌。醫師指出,乳房出現硬塊、腫塊,或乳頭有不明分泌物,須盡速就醫檢查,國健局現提供女性乳癌、子宮頸癌免費篩檢,應多加利用。
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乳房硬塊速就醫
國健局昨舉辨婦癌衛教活動。出席的二十七歲盈慈,四年前發現左乳上緣有硬塊,確診乳癌第二期,經切除腫瘤並放療、化療兩年,現已控制病情;為感恩媽媽照顧她,昨盈慈送上卡片,向媽媽說:「母親節快樂。」
台北醫學大學附設醫院乳房外科主任洪進昇提醒,女性應保持正常作息,防荷爾蒙分泌異常,增加罹癌機會;若乳房有硬塊、腫塊,或乳頭有不明分泌物,須盡速就醫。
國健局癌症防治組長吳建遠說,每年提供一次免費子宮頸抹片檢查,女性至少每三年應檢查一次;另提供四十五至六十九歲女性,兩年一次免費乳房X光攝影篩檢,二等親內親屬有乳癌病患,可提前至四十歲篩檢。

篩檢車各地巡迴
各縣市婦癌篩檢車本月為女性篩檢婦癌,篩檢時間地點,可洽各縣市衛生局。

防治婦癌須知
.為免罹患子宮頸癌,性行為時,男性應全程使用保險套保護女性
.衛署每年提供1次免費子宮頸抹片檢查,建議女性至少每3年做1次
.乳房出現硬塊、腫塊,或乳頭有不明分泌物時,須盡速就醫檢查
.衛生署提供45~69歲女性,每2年1次免費乳房X光攝影篩檢
.二等親內親屬有乳癌病患的女性,可提前至40歲開始,每2年1次免費乳房X光攝影篩檢
資料來源:衛生署國健局、洪進昇醫師
《蘋果》
http://www.appledaily.com.tw/appledaily ... /34999025/每46分3秒1台女罹婦癌
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文章三重泥水工 » 週二 5月 07, 2013 5:16 pm

基改食品 教部曾發函避免使用
15:36:18
(中央社記者陳至中台北7日電)主婦聯盟今天呼籲,中小學營養午餐應避免使用基因改造黃豆產品。教育部說,依法無法限制,但去年已發函各縣市避免使用。

豆干、豆腐等黃豆產品是重要的蛋白質來源,也是中小學營養午餐的常見菜色。主婦聯盟環境保護基金會今天指出,市面上超過9成的黃豆是基因改造產品,吃多了可能會導致過敏、影響腸胃道功能等,希望基改黃豆在營養午餐絕跡。

教育部國民及學前教育署副署長黃新發表示,營養午餐的食材採購,必須依照衛生機關的規範,以合法、衛生、營養為主要考量,教育部會將相關訴求傳遞給衛生單位討論。

國教署承辦人員進一步補充,依照食品藥物管理局的規定,基改食品必須「標示」,但沒有規定不能使用。教育部瞭解家長的憂慮,去年曾發函給各縣市政府,呼籲營養午餐盡量不要使用基改食品,但目前沒有嚴格限制。1020507

http://www.cna.com.tw/News/aEDU/201305070194-1.aspx
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文章三重泥水工 » 週二 5月 07, 2013 6:44 pm

校園午餐 主婦聯盟:拒吃基改黃豆

【聯合晚報╱記者陳麗婷/台北報導】 2013.05.07 04:31 pm

營養午餐含基改黃豆?家長憂心 / 周韻柔 蔡宗儒

無基改農區運動聯盟發起「校園午餐 要營養 不要飼料」,演出「兒童營養午餐吃基改豆製品」的行動劇,呼籲營養午餐要採用食品級黃豆。
記者鄭超文/攝影
「校園午餐要營養,不要飼料黃豆」各地國小即將辦理年度校園午餐招標,主婦聯盟等團體今天宣布發起「我是人我拒吃飼料黃豆製品」連署,並請家長寫信給學校,要求校園午餐採用食品級黃豆,為學童健康把關; 並呼籲學校進行午餐評選時,應將是否使用食品級黃豆製品列入評選,拒絕飼料豆製作的食品出現在孩子的午餐中。
主婦聯盟表示,台灣每年從國外進口的黃豆,九成以上都是基因改造黃豆,也就是飼料黃豆。基改食品風險高,學童營養午餐有很多是黃豆製品。主婦聯盟、綠色陣線協會等團體組成的「無基改農區運動聯盟」呼籲全國學校,響應拒絕使用基改黃豆,不要讓學童吃飼料黃豆。

主婦聯盟祕書長黃嘉琳表示,國內每年進口230萬噸以上黃豆,九成是基改黃豆,也就是業者口中的飼料黃豆。歐美國家都不會用這些基改黃豆作為食用原料,而是用來生產飼料或榨油;飲食相似的大陸、日本也未使用基改黃豆。目前基改食品的風險眾說紛紜,怎能讓學童處於風險暴露中?

台灣大學農藝學系暨研究所教授郭華仁表示,為了進口基改黃豆,政府將嘉琳賽除草劑的基改黃豆殘留允許量提高為10ppm,但毛豆僅0.2ppm、稻米為0.1ppm;且這種除草劑會抑制體內解毒功能,減少腸道好菌。

基隆七堵復興國小家長會會長張明麗表示,基因改造食品仍無法明確釐清是否對人體有害,這陣子她開始向學校了解食材選擇,也呼籲其他家長應主動了解學校午餐採購和營養,不要讓孩子吃到太多的基改食品。

【2013/05/07 聯合晚報】@ http://udn.com/

全文網址: 校園午餐 主婦聯盟:拒吃基改黃豆 | 生活新聞 | 生活消費 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/7880694.s ... z2SbPanwoM
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文章三重泥水工 » 週二 5月 07, 2013 6:45 pm

基改爭議多 醫師:孩童盡量少吃

【聯合晚報╱記者陳麗婷/台北報導】 2013.05.07 03:17 pm

基因改造黃豆是否安全無虞仍有爭議,但學者憂心因近來年國外動物研究發現,小老鼠吃了基改黃豆一年後,會導致腫瘤變大、身體其他器官病變等狀況。醫師則表示,基改黃豆最擔心的是過敏反應的問題,因為基改黃豆有些是由動物或殺菌等基因來改造,若人體對某種動物或殺菌物質過敏,吃了基改黃豆就可能引發過敏,孩童應盡量少吃基因改造食品。

衛署:市售基改豆均有許可證

對於主婦聯盟等團體的質疑,衛生署食藥局食品組簡任技正王慧英表示,國外進口黃豆並未區分飼料豆、食品豆,只要是進口到國內且作為食品的基改黃豆,都需通過食品衛生標準,且要查驗登記,必須符合安全性、過敏性等審查,才能拿到許可證,而歷年監測發現市售的基改黃豆,均有許可證。

有可能引起過敏

林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示,基因改造黃豆確實具爭論性,主要擔心基改黃豆會引起過敏反應。歐洲方面也有研究認為,基改黃豆會影響人體免疫力,尤其孩童免疫力等還在發展階段,建議盡量少吃。

目前國內強制規定,凡有包裝的基改食品均須標示,但林杰樑認為,若在餐廳外食,根本無從了解是否使用基改食品,尤其學童營養午餐更應加強標示是否使用基改食品,提供家長更多的選擇資訊。

台灣大學農藝學系暨研究所教授郭華仁表示,近來國外動物實驗發現,讓小老鼠吃一年的基改黃豆,不但會有腫瘤,各器官也產生病變。基改和非基改黃豆外觀很難分辨,國外根本不會拿飼料黃豆給人吃,政府或學校應替學童把關。

【2013/05/07 聯合晚報】@ http://udn.com/

全文網址: 基改爭議多 醫師:孩童盡量少吃 | 生活新聞 | 生活消費 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/%E5%9F%BA ... z2SbQ1XSMK
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文章三重泥水工 » 週三 5月 08, 2013 3:07 pm

餐餐牛排漢堡 妙齡女瘜肉長不停

2013年05月08日13:50 一名25歲妙齡女國中沒畢業就到國外唸書,6年留學期間,每天都離不開牛排、漢堡、薯條等,餐餐大啖紅肉、油炸食物,20歲回國時接受糞便潛血檢查無異狀,照大腸鏡驚見沒有大腸癌家族史的她,腸道長出瘜肉(大腸癌危險因子),切除後,5年內3度反覆長瘜肉,嚇得她不敢再吃肉、炸雞。

聯安診所醫師表示,分析2005至2012年間近8萬筆大腸鏡資料發現,「瘜肉」已從每4人中發現1位,倍增為每2人就有1人會發現,其中又以21至30歲的年輕人長瘜肉比例暴增84%最高,且女性長瘜肉的增加速度高於男性,推測與飲食西化、少蔬果、懶得運動和婆婆媽媽生活型態有關。

狂吃雞排、鹹酥雞當心長瘜肉。資料照片
《蘋果》
http://www.appledaily.com.tw/realtimene ... 08/178779/餐餐牛排漢堡 妙齡女瘜肉長不停
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文章三重泥水工 » 週三 5月 08, 2013 3:08 pm

最新統計 女性有腸瘜肉激增1倍
2013年05月08日14:45 根據衛生署最新資料,大腸癌是人數最多的癌症,而腸瘜肉是大腸癌的危險因子,聯安預防醫學機構分析民國94到101年近8萬筆大腸鏡篩檢資料,發現女性及年輕族群腸瘜肉比例激增,女性從23.6%增加至43.2%,攀升近1倍,比男性34.9%增加至52.5%速度高;若以年齡來看,21-30歲的年輕世代從12.6%增加至23.2%,增加8成,是所有年齡層中增加最多。

健檢中心院長鄭乃源醫師提醒,大腸癌的預防與早期診斷,光靠糞便潛血檢驗不夠,尤其高危險族群如有家族史,或愛吃高脂高油食物的人,應30歲左右定期進行完整腸道篩檢,包含腫瘤標記及大腸鏡檢查。

大腸癌危險族群應30歲起進行相關檢查。資料照片

《蘋果》
http://www.appledaily.com.tw/realtimene ... /178793/1/最新統計 女性有腸瘜肉激增1倍
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文章三重泥水工 » 週日 5月 12, 2013 10:18 am

久坐吃速食打電玩 20歲宅男罹高血壓
2013年05月12日 更多專欄文章【張博亭╱台北報導】20歲電競宅男劉祐彰,長期窩在電腦前,邊吃速食邊打電玩,體重暴增到110公斤,日前經體檢發現,竟已罹患高血壓。醫師警告,高血壓患者易有併發中風、心肌梗塞風險,而時下年輕人偏好速食、重鹹等食物,加上缺少運動習慣,都導致高血壓提早上身。
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體重增至110公斤
中華民國心臟基金會昨舉辦高血壓衛教活動,邀劉祐彰當病友代表,他之前為選上職業電玩競賽隊伍,一周有5天,每天坐在電腦前練習10個小時,三餐多吃速食,體重由80公斤暴增到110公斤,體檢後發現收縮壓達160毫米汞柱,已患高血壓,現已減重盼改善病況。
台北榮總心臟內科主治醫師林幸榮說,一般人收縮壓與舒張壓應各不應超過140、90毫米汞柱,高血壓成因不明,但常吃高鹽食物或肥胖者,都較易罹此病,而患者更有年輕化趨勢。

每周應運動3次
他曾收治一位16歲男高中生,因愛吃吃到飽火鍋,又不愛運動,身材肥胖,後因頭暈就醫發現罹患高血壓,經控制體重後已改善。
中華民國心臟基金會副執行長、振興醫院心臟內科主任殷偉賢說,肥胖者常合併血壓偏高、血糖偏高等現象,長期易併發中風等心血管疾病,建議民眾每周應運動3次、每次30分鐘,心跳至少達每分鐘130下的強度;研究顯示,每日運動30分鐘者,罹高血壓風險降26%。

高血壓注意事項
★吃火鍋時少沾醬、少喝湯底,飲食少鹽、少高鈉,鹽是高鈉調味料,1公克鹽約含400毫克鈉
★適度減重、戒菸、少喝酒,並多吃蔬果
★患者應定時服藥,避免腦中風、心肌梗塞等
★培養運動習慣,每周至少3次、每次30分鐘
資料來源:林幸榮醫師、殷偉賢醫師

《蘋果》
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文章三重泥水工 » 週日 5月 26, 2013 5:32 pm

自由時報-健康醫療2013-5-26
每天吃足量蔬果 身心都happy
文/柯俊銘

您愛吃蔬菜、水果嗎?以往文獻證實,新鮮蔬果中富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養,每天吃足量有助於預防心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病等。或許如此,目前世界衛生組織與一些先進國家的健康飲食指引都鼓勵民眾多攝取。

常吃蔬果不只對身體保養有好處,一份最近發表在《英國健康心理學期刊》的報告指出,心理健康似乎也能從中受惠。

國外最新研究 有助心理健康

這項研究由紐西蘭奧塔哥(Otago)大學的心理學家Tamlin Conner博士主持,其透過刊登廣告招募到281位平均年齡為20歲的民眾,並針對他們進行長達21天的調查,目的在探討每天吃進的食物類型是否會影響情緒的變化。

起初,所有個案被要求完成問卷,內容包括性別、身高與體重等基本資料。接著需在每晚就寢前上網完成心情日記,裡頭有預設好的9種正向情緒與9種負向情緒,參與者不僅要依據當日感受勾選符合的項目,還要打分數。

另外,該網路日記也有詢問個人飲食的狀況,例如一整天吃過什麼蔬菜、水果?(但蔬果乾與蔬果汁被排除在外)食用量大約是多少?此外,蛋糕、餅乾、糖果與炸薯條、洋芋片、漢堡等垃圾食物也要詳細填寫,並交代吃多少。

統計顯示,每天攝取的蔬果數量和正向情緒的出現有顯著正相關,但其他食物則無此結果。訪談也發現,當個案的飲食中含有的蔬果量越多,會覺得比平時較為冷靜、穩重與快樂,精力也更充沛,幸福感會大幅提升。

進一步的分析還確認,多吃蔬果能有效改善心情,讓人感到愉快。所有發現都不因受訪者的身體質量指數(BMI)有所不同,無論身材胖瘦都適用。

研究者表示,經過精算的最佳蔬果攝取量是每天要吃7至8份,每份是指一個手掌可以完全握住或半個茶杯大小的量,並建議用餐時,不妨把餐盤的一半固定盛裝蔬菜。想吃點心時,以水果(例如整顆蘋果)取代,這樣便能輕易達到標準。

想要身心健康,不妨從多吃蔬果做起!(作者為公職臨床心理師)

http://www.libertytimes.com.tw/2013/new ... ealth2.htm
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文章三重泥水工 » 週二 5月 28, 2013 11:00 am

不怕爆血管!不運動吃重鹹 6成台人血壓偏高不治療
NOWnews/ 2013/05/28

記者陳鈞凱/台北報導

現代人情緒、精神壓力大,運動量又不足,罹患高血壓的人不少,根據千禧之愛健康基金會最新「高血壓認知度調查」更發現,高達7成民眾沒有定期量血壓,超過6成即使測量後血壓值偏高,也不想就醫、追蹤治療,置自己於代謝症狀群、腦心血管疾病風險於不顧,醫師提醒,血壓只要衝破140/90關鍵值就要注意。

千禧之愛健康基金會進行「高血壓認知度調查」,發現有7成以上的人對高血壓認識不足,也不定期量血壓,更不清楚高血壓的併發症。

值得注意的是,有高達81.6%的民眾每天運動不超過30分鐘,更有46.4%民眾喜愛油炸食品,近4成口味偏鹹;更嚴重的是,即使測量後血壓值偏高,竟有64.5%的人不想就醫或進行追蹤治療,顯示國人對於高血壓的危險性認知不足。

台灣高血壓學會理事長陳文鍾表示,台灣有超過3分之1的人不知道自己患有高血壓,容易導致如腦中風、心肌梗塞、甚至視力障礙等許多併發症,他建議,若收縮壓與舒張壓分別在140與90毫米汞柱以上,應連續量測一周,確定血壓偏高不是因壓力、情緒緊張引起,再尋求醫師協助。

如果收縮壓與舒張壓一舉衝破160與100毫米汞柱以上,醫師提醒,就應該改變目前的生活習慣,立即尋求專業醫師診斷;而在測量血壓前,最好先稍作休息5到10分鐘,再量才比較正確。

千禧之愛健康基金會董事蔡克嵩說,現代人情緒、精神壓力大,運動量不足,罹患高血壓的風險增加,加上多數人對於自己的血壓值,未積極看待,調查就發現,沒有定期量血壓的51.6%民眾,只是因為家中沒有血壓計。

為增加民眾對高血壓的認識與預防,千禧之愛健康基金會與好鄰居文教基金會於全台575家7-ELEVEN設置千禧健康小站,免費替民眾檢測血壓,並呼籲有高血壓症狀之民眾,需遵守「711」測量原則,每天早上7點、晚上11點前各量一次血壓並記錄量測值,才能遠離高血壓的威脅。

http://times.hinet.net/news/life/12835078
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文章三重泥水工 » 週三 6月 05, 2013 2:50 pm

吃到飽不忌口 20歲就痛風
11:03:58
(中央社記者龍瑞雲台北5日電)燒肉吃到飽,年輕男患痛風,20歲吳姓患者飽餐一頓後,翌日起床右腳腫痛難行走而求診,且難以接受為什麼患痛風。

書田診所家醫科醫師康宏銘說,據衛生署統計資料,年輕男性痛風盛行率持續上升,除與肥胖盛行有關外,還包括喜歡到吃到飽餐廳用餐,同時又搭配啤酒、甜食飲料,若又加上生活作息不正常則自然成為痛風的高危險群。

康宏銘說,痛風發作與攝入大量高普林食物有關,包括肉類、內臟,此外,也與喝酒、疲勞及生活壓力有關。這名患者是因為在短時間內吃多含高普林的食物,讓體內尿酸增加,導致尿酸鹽晶體沉積在組織或關節腔內引發疾病造成疼痛。

康宏銘指出,另外,肥胖者在快速減肥過程中也容易導致痛風發作;多喝含高果糖玉米糖漿的甜食飲料也可能導致血中尿酸升高,引起痛風。

要避免痛風找上門,康宏銘建議,保養之道是多喝水、作息正常、飲食均衡、控制體重,定期檢驗血液尿酸值降低患病或發作機會,在大吃大喝後若出現疑是急性痛風,則應儘早就醫治療。1020605

.http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201306050058-1.aspx
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文章三重泥水工 » 週五 6月 14, 2013 3:28 pm

長期吃素「師姐」高血脂

【聯合晚報╱記者李樹人/即時報導】 2013.06.14 03:06 pm

篤信佛教,認真修行、吃素近20年的「師姐」,居然也會血脂、膽固醇偏高!台北榮民總醫院心臟內科陳肇文教授指出,門診經常收治高血脂、三酸甘油脂居高不下的師兄師姐、在家修行的中老年婦女,原因就在於經常食用高油脂的素餅乾、素泡麵。

前述40多歲的師姐,體型纖瘦,因為經常頭暈,而至醫院就診,檢查發現,血壓偏高,必須服用降血壓藥物。血液篩檢結果顯示,她三酸甘油脂高的嚇人,已罹患高血脂,屬於腦中風、心肌梗塞的高危險群。

【2013/06/14 聯合晚報】@ http://udn.com/

全文網址: 長期吃素「師姐」高血脂 | 生活 | 即時新聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKI ... z2WAn5ebYH
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文章三重泥水工 » 週三 6月 19, 2013 4:00 pm

回鍋油食品 吃多恐危害心血管系統
優活健康網/ 2013/06/19
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)昨日嘉義市爆出回鍋油事件,衛生局接獲民眾檢舉,突襲稽查一家專門生產豆枝和豆棗的食品工廠,發現工廠環境衛生髒亂,且確有使用回鍋油,責令業者3日內改善。

今日,食品藥物管理局表示,去年度全國總計稽查13,217家餐飲業之環境衛生,另稽查及抽驗油炸油品13,326件,檢驗結果計有3件油品之總極性化合物含量不符合規定,不合格業者已令其限期改善,並已複查合格,顯示餐飲業者均能落實把關油炸油衛生安全。

針對餐飲業,包括夜市攤販、路邊攤、小吃店、自助餐店及觀光旅館餐廳等10種業態,用油炸油之品質及衛生安全,將持續責成各縣市衛生局執行餐飲業環境衛生管理與油炸油稽查工作,除以酸價進行初步檢驗外,凡酸價超過2.0者,另抽驗進行總極性化合物之檢驗,進一步保障國人健康。

回鍋油食品 動物實驗發現有致癌疑慮

台北榮總臨床毒物科主治醫師楊振昌也表示,回鍋油屬重複使用油品,會使炸油酸價變高,容易產生過氧化物;長期食用恐會危害心血管系統,且於動物實驗中發現有致癌疑慮。但一般所食用的炸物,多已添加醬料調味,民眾恐較難從外觀及味道分辨。

食品藥物管理局也再次重申,若經查違規,可依違反新食品衛生管理法第8條之「食品良好衛生規範」處新台幣6萬元以上1,500萬元以下罰鍰,情節重大者即可直接命其歇業、停業,不以一年內再次違反為限。

http://times.hinet.net/news/health/13185910
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文章三重泥水工 » 週二 8月 27, 2013 4:24 pm

自由時報-健康醫療2013-8-27

貧血不理會…/30歲上班族罹大腸癌末期
記者黃淑莉/斗六報導

一名30多歲上班族,一年前員工健檢發現貧血,不予理會,幾個月前因血便就醫,檢查竟罹患大腸癌第四期,男子平日愛吃炸雞、烤肉,很少攝取蔬菜、水果,醫師提醒,不明原因貧血應就醫檢查找出原因。

成大醫院斗六分院血液腫瘤科醫師李欣學指出,該名病患一年前健檢,抽血發現有輕微缺鐵性貧血,因症狀不明顯且不影響作息,不以為意,半年來出現反覆便秘、腹脹、大便有血等症狀,自行服用胃散等成藥,初期有改善但症狀又反覆出現,兩個多月前到醫院檢查確定罹患大腸癌,且癌細胞轉移肝臟。

李欣學表示,大腸癌2008年後已超越肝癌成為國人癌症發生率第一名,且年齡層有下降現象,主因是國人飲食精緻化,愛吃油炸、燒烤,蔬果攝取量少,該名男子平日愛吃炸雞、燒烤肉,又不運動。其他病人中也有21歲的大學生,每天要吃一塊炸雞排,蔬菜、水果都不吃。

李欣學說,大腸癌初期沒任何症狀,出現症狀時都已三、四期,但可能因長期腸胃道慢性出血,導致缺鐵性貧血,提醒民眾若有貧血情況,不應輕忽, 應進一步就醫找出貧血原因,以免延誤治療黃金時期。

李欣學強調,大腸癌第一期、第二期有機會治癒,5年存活率也有90%、70%,第三期存活率50%、第四期癌細胞已擴散至其他細胞,存活率低於40%。

http://www.libertytimes.com.tw/2013/new ... ealth2.htm
三重泥水工
 
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